在经期前节食，经期延后了，该怎么办？

呃……节食确实会引起月经不调。我节食导致月经提前了！建议楼主不用太紧张，放平心态，恢复正常饮食，可以吃些鱼肉、红枣等有营养的东西，或者煮点红糖姜片喝下去，注意保暖。应该很快就来了。毕竟还是身体重要。先不要节食了，等月经过去再开始。

停止节食啊，经期肯定不能节食了，营养赶不上肯定就会身体内分泌不正常的

经期前一两天不要节呗