跳健身操能不能增高

1.有氧健身操作为有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

2.坦率讲，有氧健身操对增高应该有一定辅助作用，要想通过练习它起到显著增高效果还是比较困难。

当然有啦！现在正是你们张身体的时候，要多多运动，这有利于骨骼发育和生长，骨头健康当然身高就高了，多吃一些含钙铁多的食物，多喝牛奶，多做一些跳的动作，这些都很有增高的效果。

一定程度上是可以的,不过效果不是很明显哦.最主要的还是靠意志,你有强列的想增高的意愿,你就一定会增高的,乔丹在高中的时候后才178,教练说他打不了篮球,但他有强烈的愿望想增高,最后还是长到了198

光运动是不能保证你长高的！！

有多方面的因素引起的。

需要充足的营养（比例相当高），适当的运动，健康的心态，良好的遗传基因

（所占比例不是很高），好的环境。

以上这几种其实都挺重要的。。~~~

个人认为还是与年龄有关