我15岁 但是才165CM的身高 怎么才能长高啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 03:40:53
有没有比较快的方法？

一米六五还嫌不够高？
我才一米六三哎~
其实如果你还想长高一点，
就每天早晨喝牛奶，
每天晚上吃一个鸡蛋
这样能补充营养
我就是这样从一米四长到一米六的

多打篮球，如果是女的嘛，那就多打打羽毛球等等，我也15岁哦

多吃含蛋白质 钙 锌 铁的食物 饮食要有规律 多运动

什么都不用！时间问题！可以换换水土！到别的地方玩玩！你会长高的不用担心了！