我真的感觉自己恐惧忧闷的快不行了,请帮帮忙吧~!

这种情况的根源应该是三个月之前突然得了面瘫,当时呢个担心毁容啊,天天睡不着,吃不香,跟得了绝症一样,天天照镜子.不过这个情况在后来治愈之后就消除了.可是半个月前,突然发现左手食指上有一小块瘀青,相当担心,总感觉是什么大病,然后睡不安稳,生活质量下降,自己去医院检查了一下,还是去了两家大医院,专家门诊,检查之后医生说没事情,我多虑了,于是当天感觉好些.但是事后仍然反复回想,总感觉医生万一检查错误怎么办?于是天天听轻音乐,尽量放松,终于又有了缓解.

可是,可是,前天晚上跳绳的时候,又不小心被野猫给挠了,一道小口子,划痕约3厘米,但是出血的地方却只有一点点,立刻回家清洗,用肥皂洗了4,5遍,差不多15分钟都.不放心还洗了澡.第二天一早就去打了疫苗.医生明确告诉自己没事情了.

可是还是不放心,还是担心自己会得病,尤其是看了网上的资料描述后更是惶惶不可终日,晚上9点上床,12点多还睡不着,早上不到5点就惊醒.很害怕.自己是在市里的疾病预防控制中心打的,但还是感觉万一质量不过关,万一......和几个养动物的同学交流了一下,她们都说我太敏感,~~

总是这么担心,自己就感觉风雨飘摇,心里很痛苦,也很忧闷,我该怎么做?大家开导开导我吧,谢谢大家了.我才21岁,我感觉真的好恐惧.

怎么区别”花心” 是我真的花还是？ 忧闷 忧闷的问题 我总是有心里恐惧的感觉！ 另我感觉恐惧的梦！！ 我对鱼有恐惧的感觉 我老是感觉自己的性能力不行，该怎么办？ 我感觉自己的网速不行如何解决！！！紧急！！ 我感觉自己真的很无用 我感觉的到自己得了{婚姻恐惧症}，怎么样可以改正过来呢？谢谢 我对死亡真的好恐惧..