我的情况属于运动损伤半月板吗，严重吗？要治疗吗？

半年前打羽毛球时感觉左腿扭了一下，后来下楼梯时左腿膝关节很痛，不敢吃劲。上楼和平走时不感觉痛。没有关节肿、积水等现象。我的情况属于运动损伤半月板吗，严重吗？能自愈吗？要治疗吗？

半月板损伤适合的运动 怎么确定我的半月板损伤的情况`？ 半月板损伤，我的情况严不严重？ 我的腿是不是半月板损伤了? 半月板损伤手术后可以剧烈运动吗 半月板的损伤 我的又腿内外侧半月板损伤后修复，前交叉韧带重建手术后能否恢复剧烈运动？ 了解半月板损伤的进来 半月板损伤能恢复吗? 我的膝盖半月板二度损伤,还能踢球了吗?是不是恢复很难啊?