减肥问题，腰能瘦几寸

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 08:38:14

我要在10天内这样做腰能瘦几寸？有不对的地方可以给予改正
食谱
早餐：1瓶牛奶、1个鸡蛋
午餐：鱼头汤、炒冬瓜
晚餐：饿了就只能吃桃子
临谁前在做300个仰卧起坐

我教你哦- - 用保鲜膜裹住身体要减部位效果更加好哈哈加快它脂肪燃烧

瘦不来了多少整体也就4-5斤左右如果只是腰就不好说了你如果是坚持每天都做仰卧起坐就能瘦但要是只是这10天我劝你还是放弃这个办法做仰卧起坐很容易反弹必须要坚持才行还有不要一下坐那么多可以每天加一点慢慢加上去突然坐那么多肌肉受不了会引起肚子疼影响日常生活就不好了

这个不好说了，应该可以瘦一些的，不过会到平台期的，到了平台期就瘦不下去了，我就是这样的，后来没有办法，干着急，我一个朋友推荐给我一个叫经典百合的，用了一个月感觉还不错，现在还在用，你网上搜搜看看。

300个肯定能瘦

挺好，坚持住