每天喝高钙牛奶和打篮球是不是会快长高点？

很多人愿意将喝牛奶的时间放在早晨，其实这是不正确的。据科学研究表明，由于临睡前两小时是人体新陈代谢最为旺盛的阶段，有利吸收，对促进皮肤新细胞的产生有非常强的作用，从而延缓衰老。同时，对青少年来讲，影响生长发育的最大因素——生长激素在深睡后1小时会出现一个浓度高峰期。因此，喝牛奶的最佳时间为临睡前两小时

减少腿上和肩上的负担就会长高

应该可以吧

不一定
但是这绝对会有帮助的！

长身体不是靠吃就能吃高的！
身高其实不能说明什么！
关键是要健康！！！！

别太过在意自己的身高我也只有160 多点
不过我相信我的身体是比较健康 强壮的！！！
我也喜欢打篮球！
我的体重有60 公斤

有帮助 但要长期

现在科学证明 牛奶和卖钙片的是兄弟