每天吃2斤土豆

看个人体质了，我见过很多吃土豆减肥成功的例子（蒸和煮），可我自己吃就没用。郁闷。手机打好累，满意请选择。

什么东西有利自有弊，想饮食减肥还是要有专业营养师做顾问哦，淀粉类的比较难消化，谨慎尝试为好

如果爱吃代替正餐或零食那是当然的很牛,如果不爱吃..或者吃了正餐还额外加餐,那就是增肥咯,因为土豆全是淀粉,一不小心也很容易变壮的哦~

你这样吃不科学啊 这样会营养不良的 土豆一顿吃一个就好 早上不要吃了 早上喝点稀饭或是牛奶+全麦面包两片 这样的效果会更好

表信 土豆很多淀粉的 很容易胖的哦

土豆里有好多淀粉哦，应该会越吃越胖吧，为什么说能减肥呢?