我今年大一，学跳街舞之前需要做什么锻炼工作吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 21:28:31
为了加速我跳街舞，尽快入门，提前应做什么工作，对身体素质要求严吗?

有点晚、不过可以努力、、
别的不说了、先要有肌肉、有足够支撑自己倒立起来1分钟的肌肉。然后就是要倒立了。。。会了这两个的话就简单了。

每天跑步训练肺活量------长期训练
多喝水-------------你知道的阿～～运动嘛～～
多看看街舞影片------------增加自我知识、赶进度
在家里照镜子多练习------修正自己肢体美观