一天什么时候大便合适

便不是你想拉就能拉出来的
一般应该有感觉的时候就拉 不宜憋着
早晨饭前是大肠运动频繁期 不过只是统计数据 有些人可能不是
一天一次最好 或者两天三次

还有大便的时候时间在5到6分钟最好

这个问题我来告诉你，你的问题我来要看你什么 时候有大便 ，就什么时候好。
首先我们来看；脾胃是相互表里的两个脏腑，一个管受纳，一个管消化食物，脾是把我们吃的食物转化成气血，然后在运送给全身的脏腑器官吸收，它相当于我们身体的食品加工厂和运输公司。脾主升清，也就是我们吃的食品转化成的气血，请上升了 浊自然就下降了。食物转化的糟粕也会往下走，变成大小便
排泄出体外来，人自然感到舒服。
再来看胃；他的作用是把粮食运到这里，先进行初步的消化被打碎，形成食糜，然后再被脾加工好运输走。
脾胃不和；要么吃了不消化，要么没有食欲。这样就会是身体不舒服，胃肠涨气，所以你的问题是脾胃不和造成的。。
续下去我建议你；每天按摩足三里和天枢 这两个穴位，就可对你的上述症状有缓解，每天早上7点至9点 每次3分钟，这样持续下去你的口臭毛病就会好，至于什么号死后排大便那就不成为题了。

根据中医经络学说，早上5点到7点是大肠经最活跃的时候，所以正常的健康的人就这时候被大便吵醒的，然后7点到9点是胃经最活跃的时候了，这时候一定记得吃早饭，吸收最好，而且绝对不会致胖。
宿便当然不好啦，容易口臭、容易长色斑、容易衰老，毒素累积在体内能引起一系列病。但是只要天天有大便拉出来应该没事的。

没那种说法的，早上是最好的，解决完了人就可以清清轻轻的开始过新的一天。早上好

当然是早晨起床啦把垃圾排空新的一天开始了