早上五六点钟易醒、醒后有时能入睡，但是睡眠极浅！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 00:10:02
早上五六点钟易醒、醒后有时能入睡，但是睡眠极浅！几乎可以感知身旁的一切。
无论我几点入睡，早点5、6点钟的时候都会醒来，而且醒来后很难入睡，即使入睡也很难沉睡。有时候我故意熬夜到3点再睡觉，但是同样会在6点多醒来。

好羡慕哦~

看看是不是你的床或者是枕头的问题，我有时候也是很浅的睡眠，因为床或者枕头太硬，我就会不容易深睡！换个枕头试试

体内生物钟很准时哦！～～～放轻松一点，没事啦～～～