身高161cm，肩宽40cm，宽不宽？

你是男的还是女的?宽不宽你可以照镜子啊.我估计你是觉得自己不够宽喽.那就去健身房练肌肉啊,把肩跟背练好就可以在视觉上看起来宽厚一些了.没条件的话就在学校或小区健身器械上多做引体向上.最好拉那种像梯子横放着的那种器械.一天锻炼一次然后休息一天,一次要保证一定的运动量.然后在加强补充营养(主要是让肌肉生长的蛋白质)这样练两三个月后就有明显效果了. 也可以去游泳特别练蝶泳.

这还不算宽呀... 晕.. 我175 才 47

够宽了！

如果女的，太宽了，不过，你女的，还男的啊，