梦遗对身体有伤害吗

今天睡觉的时候做了一个春梦，醒来后便发现自己梦遗了...当时没在意，便洗了一个澡了事...后来吃馒头的时候感到自己肚子产生阵阵隐痛，感觉又不想拉肚子的那种痛，那位好人告诉我缺乏精液对人体是否有伤害？如何才能防止梦遗的再次发生？
PS：我16岁

其实你完全不必背上那样沉重的思想包袱。首先，90％以上的男孩都会有你这种经历，它说明你的性发育已趋于成熟，你正在成为一个男子汉，不仅不应沮丧，还应当庆贺！

　　梦中遗精是因为体内的性腺，它发育成熟后，睾丸里开始产生精子，加上前列腺和精囊腺等分泌的液体，组成精液，达到一定量后，体内已无处可容，就以遗精的方式排出体外，这就是通常所说的“精满自溢”现象。有的是在白天清醒状态下无意识地溢出，有时是在梦中或生活中因某种事情，如比赛、考试，感到紧张而发生。大部分则是在晚上做梦时流出，梦境则多与性有关。

　　在媒介发达的今天，人们接触性刺激的机会大大增加，性欲频发。可是，由于礼俗和道德规范的限制，青少年不能用直接的方式满足性的欲望。在清醒的时候，还能够用意志控制自己，可是一旦进入梦乡，自我控制的力量就变得非常薄弱，此时最隐秘的内在欲望就会浮现出来。梦境有时很荒诞。青少年大都有这样的经验：有时白天从没有想到的人会在梦中出现，从未发生过的事也有可能在梦中发生。所以，不能把梦境当真，它与现实生活无关。梦中的内容只有你一个人知道，也没有必要告诉别人，否则会给自己和别人招来不必要的麻烦。

　　你忧虑遗精的时候，也有男孩忧虑自己没有遗精。其实，遗精不遗精，遗精发生的早晚，遗精的频度，都因人而异。极个别的人终生都没有遗精，但他的性器官发育是正常的，后来的婚育都没有问题。有的一星期有数次遗精，只要身体没感到不适，也无问题。有的一段时间遗精较多，然后数月没有遗精，这也完全正常。有的进入性成熟的年龄早，遗精较早出现，有的则较晚。

　　当然，我们说遗精对身体没有害处，是指正常情况下自然的遗精现象而言的。如果过分性兴奋，无节制地接触有性内容的书刊或黄色淫秽物品，频繁梦遗或频繁刺激性器官遗精，使自己精神委靡不振、思想混乱、身体疲乏，那就有害了。

　　这里还要提醒你，如果你的包皮过长或不经常清洗，包皮内有包皮垢，也可能刺激你的生殖器，引发遗精。所以，你应该每天用温水清洗包皮和龟头。

16岁的小男子汉，我悄悄的告诉你：
1、男人如果身体正常，就不会缺乏精液，除非你天天遗
2、没有人可以防止梦遗的，该有的到时候就会有的
3、明白了吗？