后仰跳投时脚步应该怎样移动，应该怎样发力

1、后仰的起跳其实是有后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔丹有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。
注意事项
跳起来的时候是直接后跳 不是垂直跳

如果你是右手的话，往下看：

左手控球，靠近防守人的时候，胯下运球到右手，右手运球强突，突到你的射程内的时候，左脚在前，运一下球向右撤步，这时候对方以为你突内线，会向后退 再加上你撤步 拉开了投篮空间，左脚发力，右脚自然抬起，柔和的出手，群众的掌声~！ THINKS~！

左手一样 反过来~！

当然没有的节奏的话你是不好进的 所以整个动作一定要连贯娴熟，多练吧~！

本人后仰有小准，我来说你听听。
后仰一般不是正对篮筐，而是稍微侧身对篮筐，然后起跳转向正对篮筐。
在空中保持平衡时右脚在前，左脚在后（以右手投篮）。
起跳时，当然是双脚起跳，在空中然后慢慢向后仰，形成剪刀脚。
将球抬起投篮时，不要在胸口正前抬到额前出手，而是在两侧将球抬起，抬到额头出手，以免被打掉。
最后落地时，希望你能弯一下左脚，来缓冲一下，长时间之后
左脚会很疼痛，老来会烙下伤痛。建议你长时间锻炼，可以增加你的职业生涯
（后仰超累，没有一定的身体素质，建议不要练，以免闪咯腰）

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之