我今年15岁,身高175厘米(赤脚,穿鞋的话178厘米)120斤,大家说我能扣篮吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 01:12:49
我臂展175厘米,垂直弹跳50厘米左右,体重不到120斤
如果不能扣,还要如何训练啊
谢谢大家了
我只能摸篮板,还摸不到篮筐

体重不到120 说明你不够壮 太轻了 !
多练练俯卧撑和引体向上 ,把身体肌肉练好
也要训练腿部力量! 还要的是滞空能力
最主要的刻苦!

你弹跳力强当然没问题，不然一切都白搭。

我认为你还是每天都练习助跑摸高，然后不停的给自己定个目标，这样效果好点。

如果按照NBA的篮筐的高度来说的话
你还不可以
你要锻炼你的弹跳力
祝你早日扣篮

我和你年龄相同，身高180cm，145斤，但我还差一点，练了好久也没扣到，不过我相信你比我强，练爆发力（蛙跳或其他）一段时间就可以了

扣蓝需要的是爆发力,你有这力量就可以了.

应该可以了。主要看你的弹跳。
你可以再楼梯上蛙跳。