我一般都是晚上1点睡觉。中午12点起来。请问我怎么执行黄瓜鸡蛋减肥法。

不会影响 黄瓜鸡蛋只能瘦 不能胖 那你就第一餐和第二餐吃黄瓜鸡蛋 第三餐吃黄瓜呗

亲没有听过吗，晚睡等于自杀，如果要减肥的话，肯定会有影响，到时候身材还没有变好，倒是先影响健康，亲中午起来可以少吃点，到了下午吃点有卡路里的食物，再运动一下，到晚上喝少许粥比较好的。（我试过的，很灵的）这样减肥肯定成功。

祝：亲好运！

我那个大胖哥就试过一种减肥法，只不过不用黄瓜鸡蛋。
每天晚饭前喝苦瓜汁，记住，里面一定要兑上任意绿色的饮料，就行了。
本来就夏天，多喝点没事，还能解暑。
喝一星期，就立即有效，不妨试试。
祝你成功！

睡眠要够8小时，中午7分饱，晚上吃少量水果和蔬菜多运动，一定可以减肥成功！！！

你这习惯不好，注意健康睡眠！