夏季汤水哪些喝了不上火？

这些汤有很多啊，不过大多都是清火的，我这里着重只推荐一样-------夏日老火靓汤。岭南地区地气湿热，长久居住难免热毒湿气侵身，尤其是夏季，在烈日炙烤下，特别容易引起发热症状。岭南地区的老火汤源自于中医药理的食补良方，称之为“药汤”，味稍有点苦。从中药的煎熬中悟出的老火汤，在保留着原有中药的疗效之余，把苦味改良为甜润，使之成为现在广为流传的日常汤食。听说饭统网上最近开了一个夏季喝汤的专题，里面推荐了很多适合在夏天喝的汤，你可以去看下

容易上火就吃些滋阴润燥的
银耳，阿胶，桑椹子，玉竹，女贞子，西洋参，冰糖，百合，莲子，墨鱼，椰子，椰汁，西瓜，甜瓜，茄子，芹菜，生菜，海带等
冬瓜，苦瓜，黄瓜，西红柿，梨，丝瓜等都是夏季的菜。
兔子和鱼也不错。夏天吃兔子肉还清凉不长痘痘。
鸭子汤也不错啊，滋阴清热，利水功能，夏天吃可防妇科病发和，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁含量都很高。
少接触寒性的中药，不吃高盐食物，
多吃冬瓜清除体内废物和垃圾。
或者喝粥
绿豆粥，莲子粥，荷叶粥，薄荷粥，银花粥。都是去湿热的

很多啊,比如冬瓜(加虾皮),银耳(冰糖),都可以啊.

绿豆