怎样忘记过去? 那些屈辱的岁月

有些儿时的回忆的确很难忘记,,
但是别因为一些无关紧要的回忆害了你的一生,
记住你的未来还是狠狠狠美好的,
加油,,
忘掉一些不愉快的过去,,
微笑面对生活,,

小小小小沫

1、找信任的人说出来自己的委屈或者自己当日记把它写出来、唱出来。。。总之就是要把它表达出来，不管用什么方式。（当然不可以用极端方式表达而作出不当行为）

2、注意力转移。做一些让自己开心投入的事，发展兴趣爱好。

3、认真思考自己屈辱的原因，总结经验教训，避免以后重蹈覆辙。如果这点做到了，估计也就差不多看开了。

4、休克疗法（因人而异，慎用！）

一直想，把每一个细节都过滤一遍，让自己的心灵遭受一次核打击。如果事后没有出现精神分裂和反社会、反人类等极端想法，也没有因此而做出触犯法律、道德的事情，那么恭喜你，你超越了自己，你过关了。（跟第三点有相似之处。）

很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。
这是小四说的
其实我觉得一个人不必刻意去忘记些什么
不管回忆多糟
那终是过去的
是伴随着你成长过的
有时候回忆真的很伤
其实有时候忘记只是在自欺
在很多很多年以后
我们会发现
在那些轰轰烈烈的日子里
我们已经记不起那年的那人
但却忘不了那年的那事
能够刻在心上的
都是回忆
不管是很伤还是很暖
都已经过去了

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了..

我也有很多小时候很难忘的丢人事迹，
越想就越忘不了
所以，直接不理了

时间往往可以销蚀这些屈辱的岁月

儿时的记忆很难忘记，尽量分散注意力，没事时看书 上网 逛街做一些自己喜欢的事情