女生15岁以后还能长高么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 10:06:35
我是女生今年15岁,163,去年到今年长了大概3、4cm。妈妈是167左右,爸爸176左右。我还能长高,发育吗?可以的话大概可以长到多少?(我个子从小长的就比较快~)

可以继续发育,15岁还早着呢,起码能长到19到20岁
注意平衡饮食,补充营养,荤素搭配合理
注意早餐牛奶鸡蛋,午餐适当吃肉类,晚上多吃蔬菜
平时多吃蔬果,补充维生素
多喝排骨汤,凉菜中拌进虾米皮,补充长高必要的钙质
做一些适合女孩子的运动,如羽毛球,跳绳,踢毽子
应该能长到170

要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑自行车状,效果蛮好的,瘦腿和肚子.另外,想瘦最好的运动就是游泳哦.呼啦圈也不错的.跑步效果也很好,但是会瘦全身,包括上身...另外,每天坚持爬6,7楼的楼梯,一般居民楼都有这么高的,挺胸爬,爬快一点,很快也可以看见效果.减肥就是要从细节着手,看似很不经意的小习惯,其实可以帮你瘦很多的.加油!!
长高的话你只要再长几厘米其实就够了,女孩子高也未必好的,小小的看过去可爱多了,男孩子应该也比较喜欢小巧的.要高我的建议就是,现在每天吃一点钙片,看看有没有用,篮球和羽毛球对长高都有帮助,游泳也是的.要多运动.还有多喝牛奶,能长高而且美白.加油哦!坚持下来!就是胜利!呵呵!

能长个啊,不是说女孩能长到20岁的么

我173,女生,我是在差不多16岁那年突然蹿出来的

女孩子一般在18岁之前都可以长高的~~~放心,多做运动,如跳绳,跳高,羽毛球,总之就是向上跳多点,多吃富含高蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶等,可以促进长高的~!我爸妈都比你父母矮一点,我都长到167了~!呵呵~~!

应该不会了,就算张也长不了多少

呵呵,这是个棘手的问题,长不长谁也说不准,但是按照常理来说15岁正是发育期,没发育完整的时候,应该会长个子,会继续发育,不用愁,笑对人生。多多运动,吃一些营养丰富的东西,还有水果对身体很好的。希望你长成170以上的大个子美女,呵呵,加油吧