脚受伤了，痛啊

先看能动吗？最好去做个X光，看看骨头裂了吗？如果好的话，就休息几天，吃点跌打药，像云南白药胶囊，抹点云南白药喷雾剂，就可以。

首先你去医院放射科拍个片子看看是不是骨折了`如果没有骨折 24之内用凉水（冰块）冷敷
24小时以后热水热敷
还有个农村的土办法 就是找活血条煮水洗洗 也很好使`~~一般老人都知道这个东西

老大，一个月前我就是这样的啊！
刚扭到时什么药都不要用，也不要动。去医院拍个片子，只要没伤到骨头，就没多大事儿。
前三天多用冰敷，凉水泡。以后再用药。
我那时候脚心涌泉穴那儿淤的全是黑血，不过还好没伤到骨头。
医生给我开的药是伤科灵喷雾。那个药能凉血，还能活血。前期后期都能用。而且很管用。
还有一个吃的，叫龙血竭片。也是能凉血，活血。不过要饭前吃。
我那时候也是从三米多高的地方掉下来的。现在一个月过去了，我能正常走路了。
你试试吧。我的经验之谈啊。
我刚摔的时候，同学们又用红花油，又用酒给我擦，导致它越来越严重。不过现在已经好得差不多了。
试试吧！

看情况很像骨裂。。。

扭到了吧...