我才一米五六就90斤会不会太胖啊、有啥方法减肥的没有啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 15:56:48

这还胖啊,这够苗条了。
减肥没什么方法,就是要锻练,要运动,并且要合理膳食。

不错啦!
这样的比例还算不错了啦,张韶涵,王心凌也跟你差不多~~
要减肥——那就多吃水果,少吃肥肉,零食,油炸的东西,睡前不要吃东西,最好晚上9点后就让嘴巴下班,禁一禁就好了啦!还有要记得多运动,跑步是个很不错的方法哦~找个风景优美,空气新鲜的地方,戴上你的mp3,那感觉还真不错叻!
还有,记得吃饭不要吃太饱,7分饱就差不多啦~
这是很健康的方法了,加油哦!!
o(∩_∩)o...哈哈,祝你成功!

实际上关于胖瘦不应该用重量衡量,而是尺寸。因为人和人的骨骼重量是不同的,而显胖的却是肉肉。其实也不用太刻意减肥,你还是标准的,不算胖的了。太瘦并不好看。只要健康,自信,大家都会喜欢你。
最后补充一句,真心喜欢你的人,不会太在意你的身材,只要不是胖的很夸张的。

不胖阿 少食多运动

我试过黄瓜鸡蛋法,是挺有效果的,我效果比较小,一天瘦一斤,没反弹,不过我也没缺营养,天天吃安利纽崔莱