关于游泳的出发

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 07:41:49
我看到我们的总教练出发时和别的教练教得不一样、他出发后身体在水下滑行了很久、身体上下浮动、要怎么做才能滑行的更远、在水下滑行时的动作怎样、有什么注意点?

如果你在入水的时候让自己觉得象钻一个洞一样入水的话,就能保持较快入水后的的速度。入水后采用海豚泳,上身与水面保持平行,腰带动腿上下鞭打。
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像鱼那样的动作 只要你做好 速度就快 距离就远