怎么变胖,高人来指点下!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 06:59:44
我天生就很瘦,因为我爸也很瘦,从小学一直到现在初中一直很瘦,我无论怎么吃,永远也长不了一斤肉,以前我有点挑食,但现在不了,而且是吃了又坐下,吃了又睡,而且晚上还暴饮暴食,什么都吃,冰糕啊,零食啊,可还是现在1.6几还80斤,你们知道瘦子的苦处吗,社会能帮帮我,我是不是有什么病啊?
吃什么补品可以或者是药。

你去医院检查过么?也许有蛔虫吧。

太瘦了,确实不好。

那你就尝试下。每天吃完就坐着。然后多吃热量大的东西。

比如巧克力。

1.一定要早起,7点左右吃早饭,牛奶鸡蛋馒头面包随意选,早饭要吃好。

2.规律睡眠,不要熬夜。晚上11点之前一定要上床,因为晚上是长身体最好的时候。最好睡前半小时喝杯牛奶。

3.夏天容易没食欲,那可以多吃些开胃的水果蔬菜。其实炖品对长身体很好,像骨头汤排骨汤,鲜鱼汤,鸡汤之类的。多让妈妈做给你吃。比一些油炸的什么肉类要有营养的多。

4.吃饭不在于多少,要看吃的东西。尽量选有营养的东西。其实你跟减肥的人食谱倒过来就好了。。。吃甜食,淀粉,脂肪类,如果晚上吃肯定会长肉。。。不过不太健康,算了

5.哦,坚果蛮好的。热量高,又对身体好。垃圾食品就算了。。。

6.男生要有力气,多做运动啊。跑步跑起来,俯卧撑撑起来,不要懒。。。有了肌肉比一身肥肉要好得多

7.不要抽烟喝酒,那些都是坏东西

有的人就是天生的,根本无须刻意去变胖~如果有条件去做个全身检查,确认身体是完全健康的,那就很好了啊~~~有的人太胖想瘦都瘦不下来呢~如果你晚上暴饮暴食反而会打乱生物钟和内分泌.这对身体无益更是有害~与其在这里问陌生人,乱投医~你还不如去检查身体,问问这方面的专家医生呢~

我就说精句!~
你就是吸收不好...没啥病别瞎想 想胖?
天天开心 心宽体胖 真要是想吃药 就吃山查丸 和葡萄糖得蓝瓶的..
知道我说的什么吧 瘦不是病 有可能天生体质就这样

多运动运动,有些人到20多岁就开始发胖

你不要光想着变胖,我得分与否无所谓,只想给你的健康以忠告,你有可能吸收的营养没有变成脂肪而是变成了血脂,即表现为血液粘稠度增加,这与你的个人体质有关,有少数人营养过剩时并不会变胖,而是增加血脂,血液粘稠度增加,这种情况很不好,有人想增肥比如你,使劲吃,结果不胖再使劲吃,最终导致血脂过高而引发血栓等疾病;有人认为自己怎么吃也不胖就肆无忌惮的吃,结果是一样的恶劣。
当然也可能是甲亢