牛奶和蕃熟能一起吃吗

可以的，不冲突。
　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为"白色血液"，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
　　牛奶不能搭配的食物：
　　1、热奶不宜加糖。加糖的时候是要注意的，对热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果一定要加糖，一定要在牛奶煮好晾凉以后再加，这个时候才不会危及我们的健康。
　　2、牛奶不宜与巧克力搭配食用。
　　牛奶中的蛋白质和钙会与巧克力中的草本结合，生成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，严重者会出现腹泻、生长缓慢、头发干枯的现象。
　　3、牛奶不宜与酸性水果及酸性果汁搭配食用。
　　喝牛奶时，或是刚喝过牛奶以后，不要食用橘子这类的酸性水果及酸性果汁，牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸极易发生凝固反应，这样会影响人体对牛奶的消化吸收。喝完牛奶后，至少要一个小时以后再吃橘子这类的酸性水果或酸性果汁。
　　4、牛奶不宜与可乐搭配食用。
　　可乐是一种碳酸饮料，牛奶主要含蛋白质，蛋白质在磷酸的作用下会产生化学反应，就是蛋白质变性它就形成磷块。总的来蛋白质变性不会影响它的安全性和营养价值，只是影响吸收那么建议牛奶和可乐不宜在一起吃。

红薯与牛奶同吃更营养

对于一些想减肥但又没时间或者受各种条件限制无法健身的人来说，吃红薯是个不错的最佳选择。

红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。比如，同时食用牛奶和红薯，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。

能，这两样东西对胃好，没事多吃，促进消化。

大蕃茄 1颗
牛奶 1/2杯
水 1/2杯
果糖 3大匙
(1)你可能不知道，红透的番茄加牛奶别有一番风味喔。

(2)先将番茄洗净去蒂并切成小块状。
(3)准备好果汁机，将番茄放入果汁机中。
(4)记得要加入1/2杯的水。