早上，突然上吐下泻，怎么办？

今天早上四点的时候感觉不舒服，到厕所就吐了（酸水），
然后喝了点水，半小时后又吐了！

到了六点肚子感觉很不舒服，上厕所发现是完全液体，并且肚子在不停地响！

然后又过了半个小时上了一次厕所，与上同样的症状，貌似肚子里有很多气!

昨天的食物：早上:三个鲜肉包子，中午:韭菜鸡蛋，晚上：热干面

另外，我的胃和肠道以前从来没问题！
另外，在这几天饮食应该注意哪些问题？

我慌了，麻烦各位帮助

（我今天22岁）

初步鉴定 食物中毒
夏天食物易变质,lz是不是喝了什么变了质的牛奶之类的
建议不管怎么样,先去医院看看

这几天可以吃点清淡易消化的食物,减少肠胃的负担,可去找医生问问有什么的建议

食物不干净，加上晚上受凉等诱发因素，引起的急性胃肠炎。口服抗炎药，阿莫西林等，藿香正气水，暂禁食，早上可以喝热米汤。如果出现脱水症状可以去附近诊所输平衡盐，还是恶心肌肉注射胃复安。
要知道呕吐腹泻是好现象，是机体的保护机制，如果一直恶心，用药改为肌肉注射或静脉输液。

急性肠胃炎，应该是受寒凉侵袭了吧，生姜红糖水趁热喝，吃点流质热稀饭，好好休息.

不发烧，不痛不拉，先不要用药，注意饮食习惯，忌生冷油腻，不要重复受凉，切忌贪凉！

每天早上喝点姜汤加红糖，和小米粥加红糖也很好！

希望能给你帮助，祝早日康复！

OH~！！！！！急性肠胃炎~！！！！我的老毛病被你犯了~快去喝藿香正气水，看清楚，不是藿香正气液喔~然后马上跑去看医生，这种病没什么的，如果是初患者，真的就是喝藿香正气水就好得了~大多数人在一生中都会有那么几次~~上吐下泻是它的最明显的体现。
后几天的饮食，你去看了医生他会和你说的，建议：只吃面条和稀粥，油腻，酸辣，煎炸的东西千万别吃~

1.你得了急性胃肠炎。
2.可以服用思密达或必奇、黄连素或诺氟沙星。
3.饮食宜清淡。

急性肠胃炎 疾病概述
本病是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。
中医相关病症
参见积聚、呕吐。
诊断要点
胃肠炎引起的恶心、呕吐通常发病较急，开始多腹部不适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并有腹泻，每日数至数十次水样便，黄色或黄绿色，含少量粘液。伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致脱水及电解质紊乱、酸中毒。
急性肠炎的发病因素
(1)细菌和毒素的感染