脚累了怎么放松最有效?

弄点热水泡个脚，会按摩的按几下，很不错。要是不会按怕麻烦去买个脚底按摩器，踩在脚底下就成

一盆热水 放点盐 点几滴醋泡脚 即可。。

最简便的方法就是把脚放在高于头的位置休息,比如坐着的时候放在椅背上,睡着的时候放在背子上等等.

砍了

你好！浴盐加偏热的水，泡二十来分钟 ，效果很好哦！~~还有有时间的话做个足疗也不错！~`

用大量 的水泡脚,如果可以的话在水里加一点泡脚的草药,超市里有卖的