体重浮动大怎么办？愁人那！

……这是很正常的浮动啊……才5斤……不过如果你是正在减肥的话，要好好注意坚持哦，减肥这个事情不能偷懒的，哎……我就总是偷懒就减不下来……
称体重要选择每天同样的时间同样的情况，比如都是吃饭前，不然没意义的。

正常啊，我早上起来量148斤，晚上回家吃完饭量153斤

正常

因为你太。。。 由于上课没好好健身

衣服的重量是不同的，量体重时注意。尝试睡前60个仰卧起坐，每天运动量差不多，不要突然高强度运动或突然连续好久不运动。浮动5公斤以内算基本正常（如果2，3天内浮动这么多就要注意了）