托福听力训练，怎样进行“听写”呢？寻求方法····

不太了解
小短文也有点长的吧？能记得下来吗？

怎样进行听力训练呢？ 怎样进行听力训练最有效？ 怎样训练专四的听写？？ 用托福训练,可以提高四六级听力成绩吗? 怎样进行形体训练 怎样进行耐热训练？ 怎样进行力量训练？ 怎样进行前臂训练？ 怎样进行眼肌能训练？ 怎样进行体型训练