起床时如何快速消除睡意？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 18:23:41
介绍平常学校的可用的小常识

不穿衣服 去外面吹下风 （别着凉）

1：在床边直立身体静坐一分钟．
2：洗个澡．
3：喝半杯白开水（凉）．
做到以上3点对身体有好处也随之消除睡意．

冷水洗个脸，刷个牙不瞬间比什么都精神！

冷水洗脸