怎么在心理上克服懒惰

我也是比较懒惰，其实有时候人需要有压力，压力越大无形中动力越大，虽然很痛苦，但是要知道不论什么事情真正认真投入的做起来都不容易，突然让你克服懒惰也是不可能的，它不是什么客观的容易改变的东西，那是你的心里以及行为习惯长时间作用的结果，这个没有良药可以马上见效。

建议你尝试坚持些东西，比如每天晚上去跑步，除了下雨下雪绝对不要找任何借口间断，因为这个坚持很重要，只要有一天你懈怠了，找个借口不去，明天或者后天你有可能还会找借口不去，最终全功尽弃，又埋怨自己无能，以至于在心里否定自己。。。

然后就是跑步的质量的问题，如果你没有目的或者计划只是去晃晃悠悠的转两圈，那也不行。一定要又计划，比如要跑几圈，而且这个是只能多绝对不能少跑的， 至于跑多少你自己决定，但是切记不能少，只能多，而且不能晃晃悠悠。

这样一段时间后你会发现每天你会把它当成一种习惯，而且必须要完成的那种（心里一直要这样暗示自己，并去做），即使有时候不想做，但也会不由自主的去做，你会发现因为你的坚持心里会有一些得意和自信，而这种自信是最重要的，让你知道自己可以坚持，无论任何事情。

坚持的结果就是渐渐的克服懒惰，你坚持了跑步，然后每天早上你告诉自己要坚持起床，时间长了你就可以做到，我向你推荐跑步是因为跑步很能激发人的自信，而且锻炼身体，不要拿其他的运动像篮球什么的，那是一群人玩，不一样，跑步是你自己而且很枯燥，这样最后对你最有用。

兄弟坚持很困难，只要你坚持下去，我觉得克服懒惰不是问题

人的本性就是懒惰的，每个人都一样，很正常，不过也有例外，就是当生活所迫、很强的兴趣或信仰或爱或欲望驱使、还有就是身处集体中随集体一起活动的时候会让人没空去懒惰
心里想做一件事身子又懒得动的话，可以把这件事放进到上面那些情景里试试
生活所迫大概不可能了。立志成为那个领域的精英或为了自己做爱的人去做好像也有点难。 比较可行的是加入一个团体，大家都一起练当然比自己一个人有意思也就有动力了。
再不行也不要去强求了， 因为人不是完全由头脑想法控制的，有时候有些事做还是不做是由人的潜意识决定的， 潜意决定不做的事还要刻板的强制自己去做，只会伤害自己让自己不高兴，最后潜意识