为什么不能放任自己的喜怒哀乐、大喜大悲

很正常 因为我们都是凡人

可以放任呀!怎么不可以.当然不要太过了,否则适得其反.

西方发达国家的心理学明显发展得比中国的好，所以很多人都学习了很多与心理学有关的知识，像教育小孩，西方国家会鼓励孩子表达自己的喜怒哀乐，表达自己的想法和见解，他们培养的是人格健全的人。而我们中国文化，崇尚“忍”，“小不忍则乱大谋”，培养小孩也是喜欢听话，没有脾气，没有情绪，孩子从小学会了听话(没有想法），学会了不发脾气（一味压抑自己的情绪），所以中国的抑郁症发病率很高。其实情绪也要适当表达，就像天气一样，不是每天都晴天，要容许自己有不快乐的时候，有发怒的时候，一味压抑自己的不利情绪，没有释放 出现，会出现负面情绪的叠加，对心理造成更大伤害。
当然，不要过分，不要把发怒和悲伤强化，变成习惯，形成不良性格。

因为你活着