怎样有效祛痘（额头上的）？怎样让脸、手臂、牙齿变白？

其实很简单, 如果牙齿很黄,买点花生放在嘴巴里面咀嚼2分钟,咀嚼的粉碎然后用牙刷洗(和日常刷牙一样洗) 想脸部白,每天洗澡的时候用肥皂,或沐浴露洗脸,能洗出污垢,介意你如果皮肤不怎么好别用太多次, . 挺管用的!真的
谢谢 请给满分!

额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。
面部可以白天使用防晒隔离产品，可以带鸭舌帽防晒。
牙齿，勤刷牙，用用美白牙齿功效的牙膏。
手臂，夏天时不要穿半截袖。
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恩、、很多人说是只要先保湿，痘痘这些自然就会少，然后多吃一点水果，多喝水，少吃辛辣的，就很有效果
脸、手臂、牙齿变白、、、？因为我也尝试了很多种办法，但是好像都不管用，一晒太阳就黑了，所以我也很想知道什么办法有效

痘痘很难弄的啊
据说坚持用淡盐水或者是苏打水刷牙效果不错