怎样才能战胜心里不怕鬼??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 05:21:11
我好害怕啊 不管是认识的不认识的家里死人了 直腰我知道 我都可害怕 晚上精神绷的很紧 想一些可怕事情 还想 他们会来找我 我还害怕 这样下去 怎么办?我会崩溃的 我想不想 可是不由自主的就会想那事 好可怕啊 然后自己会觉得别人盯着我看 怎么办 ?

首先,可以用心理治疗中的认知疗法,“鬼真的存在吗?”好好辩论一下。
其次,鬼不管真实存在与否,它在民间文化里代表的似乎是神力,恐怖和邪恶,你怕鬼,说明你是个极度缺乏安全感的人,你畏惧比自己有力量的人,畏惧恶人和一切恐怖的东西。安全感的建立与依恋关系有很大联系,婴幼儿时期和母亲或者重要抚养人的依恋关系,对一个人安全感的建立有很大影响。
建议自我调节,如果严重影响你的生活和工作学习,请找心理咨询师做心理咨询。

..。。人活多长时间,是老天决定的。。
你告诉自己,如果真的是这样,那就是命运了,既然是命运,那有啥好担心的,该怎么着就怎么着。顺其自然吧。。
况且,你问下自己,世界有鬼吗?即使有,他们为什么害你?
人家说,天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往,既然没有好处,人家为什么要做,我想鬼也是这样,没好处,他为什么害你。。

有时在自己心里极度恐惧的时候 就显得不害怕了 你只要把自己当做是鬼的同类就没那么害怕了

我从来不认为家里的人会来害我

呵呵 电影看多了吧,很简单,你想想 电影里的鬼除了吓人没啥本事吗? 看它们杀人没什么特别
它要是真有出现在你面前 你就跑过去 爆打它
它是人的时候都不怕何况变成鬼了

鬼,可怕吗? 为什么要怕?会吃人吗?