篮球防守人家的时候怎样断人家的球?什么技巧?或者有没有锻炼这种断球能力的好方法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 17:53:07

就是眼疾手快。锻炼者技能,最简单的办法就是:两人一组,一人拿球,左右传球,另一人断球,来提高自己的反应能力。

一个个回答- -
看到人家运球高了,直接横着去拍掉,如果那家伙运球还可以的话,那就佯装要掏他的球,这一步一定要做的逼真才行,但千万不要假戏真做- - 看他有没有破绽,有的话,不要犹豫了,直接掏球
断球大概没有方法可以练的,最好的方法那就是在实战中去体会把0 0
反应一定要快

首先,防守时要双臂展开。从你的方向向他的方向出手,近的话,用手一下一下的点球。也可以左手点一下,右手掏一下,注意不要同时,要被吹的。
练习方法:两人运球,互相断球即一手断球一手拍球。

一切都是要靠经验 只能这样说 还要眼明手快
两种技巧 抄球 点球
抄球 就是抓准他运球的时间点
然后在球弹起来的瞬间 捞过来(抄球) 或者是拍掉(断球)
还有就是点球
当你被对方过的时候 或是对方要切入
快速跟在对方背后 这时候他球也会往后带
手伸长一点把球点掉 或拍走
点的技巧最好是可以让球在界内 原地弹
就是点球的上方
还有一个对方在拦下要投篮的熟后
确定笃定对方要投的时间点 跳起来把球点掉或拍掉(俗称的火锅)
一样都是点球最上面
锻练就是靠经验 !!
还有你神经反射动作 多试几次就可以了
当初我也是一直拍空 点空
重点心理不要一直想著要 断球
这样失败率会很高

眼急手快呗,最好别轻易去断球,要犯规的.....