帮帮我啊,看不进去书,静不下来...

自己安排一下时间吧，看多长时间的书，什么时候可以玩电脑之类的
学会自制
不要老是为自己曾经没有按计划学习而苦恼，那些是已经过去的了，有的时候计划不是必须完全完成的，对自己有点信心。

我以前每个假期都有你这样的感觉，最后复习的时候我的计划也总是不能全部完成（可能是计划太多了），但是时间长了就习惯了，不会老想着这些。

如果你老是觉得找不到状态，除了上面的心理原因，也有可能是你总是放不下如游戏或者电视之类的娱乐活动，如果是这样，你可以想，游戏是永远玩不完的，想想很久以前大过的游戏，其实也没有什么意思而已，只是一时快乐而已，高考这一年全力拼，不要留下遗憾，游戏以后会更精彩

心态问题，别急，越急越不好。不如静下心来，思考一下，该学习什么。把自己的计划做的详细一些。

关键一点：你不是为学习而学习的，你学习是为了什么。从你上面说的来看，就是为了高考来学习，为了将来的前途。那就应该在假期里查漏补缺，把你的弱项学科补强。

所以，第一步，把心收回来，先做到不受别的干扰。为什么学不进去？就是因为过年假期里玩的多，先把这些下定决心戒掉。背水一战，然后才能安下心来。
第二步，把计划做的尽量合理详细，可操作性强,劳逸结合。没剩几天了，就重点复习一两科最弱的，而最弱的往往最容易在短期内有收获。如果有收获，赶紧及时鼓励自己，让自己有点成就感，这样才会形成良性循环，才能坚持下去。
第三步，如果你下定决心，最好让全世界的人都知道，这样你就没有退路了。让你的父母，亲戚都知道，你要在这几天学习，他们自然也都会为你考虑，不来打扰你了。并且他们还能起到监督作用，帮助你安心学习。

心静自然凉，其实只要你想做并且投入其中，你便会忘了烦恼，不要老是想着这些，你可以娱乐一下再看书啊，我就经常碰到这样的问题，其实也要适当放松一下，不过要考试了还是要以学业为主。

这个可不是马上就能安静下来的,玩惯了,走惯了,得过一段时间吧

不要老想着考试，越想越烦，把精要的东西拎出来