颈椎引起的手麻怎样治疗？有什么保健操可以做？

最便宜最有效的方法：
1买个好点的保鲜膜，用完了，把筒芯留着，如果不过长可以两个一接，用枕巾缠绕，晚上就用这个当枕头，我用了后就没有发过了，要知道我每天要学习14小时左右。
2天天做颈椎操，简单来说就是右手尽量向左，左手尽量向右，然后脖子写米字，一定要慢，右手从脑后摸左肩，尽量向下，左手反之。
3自己用手交替按摩颈椎，从上到下，从下到上，反复多次。
4如果不得不长期看书伏案，可以买个颈托，不要充气的，最好是进口软垫那种，我买的180/个，每天佩戴2小时以内以免导致颈部肌肉萎缩从而加重病情。
5买个定时器，每50分钟起来喝喝水，做做操。
加油坚持吧，我的现在都好了。

你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

颈椎病.有效扶正3次解决