游泳是每划两下就要换气吗?憋到没气了再换不行吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 00:32:55

规律性的换气是为了游的更久,
体力消耗会减少,
一般是2-3下手一换气。
如果你愿意憋到没气也可以的呀!!
没有规定你要怎么游的。^_^

可以
这么舒服怎么游咯

当然可以,但是科学的说憋气超过10秒对血液循环不好

如果是为了练肺活量,可以憋到没气了再换;
如果是比赛,为了抢时间,当然是换气越少越好;
如果是平时锻炼身体,还是均匀的换气最好。
这个“均匀”是根据自己的身体状况和承受力而定,没有具体的“几下”的规定。