游泳要潜到水下是不是要鼻子一直吐气

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 16:23:05
然后手脚往下快要下去的时候感觉肚子要爆裂的感觉

不一定。
因为在水中之所以吐气,是在运动过程中需要不短的循环换气,就类似于跑步,在跑步的过程中,需要呼吸的配合来提供氧气,呼出血液循环中产生的二氧化碳等。所以游泳也是一样的,如果不进行呼气的话,游长距离会感觉气短或是胸闷。
如是潜水的话,那就另当别论了,因为潜水本来就是在水中憋气,一般是憋到感觉憋不足了,才开始慢慢的呼气,这样可以加长潜水的时间,如果是一下下去就呼气,等气呼完了,那就只能换气了。

潜在水里是否一直吐气,要根据具体情况而定,但吐气是肯定要的,否则就潜不下去。
1、看你潜水时间的长短;
2、你自身憋气的时长;
如果你在水下的憋气能力强,潜水时间也就长,吐气灵活性就更大些,可慢可快,或者先吐一点再沉下去,然后憋一会再吐,这样可以延长在水下的时间。
如果你在水下的憋气时间短,那么潜水的时间也就短,这就要把握吐气的速度,否则就不能达到你要求潜水的目的。

要屏气....不能呼气..因为你潜水前.是吸了一口气在肺里的..不能呼出来的....它能保证你在水里需要的氧气!希望采纳!..

进入水里之前是吸一口气 在水里的时候尽量不呼气 憋着 感觉不行了的时候将肺里的气缓慢吐出 这个过程还可以再憋一会儿 之后感觉不行了就要出来了 不然你的生命就有危险了呵呵

潜泳,你只要一呼气,基本就不行了!