学车怎样可有效防晒？

没有办法啊～我去的时候擦防晒乳，没试开完一次都要擦汗，重新补擦一遍，但是只要是露在外面的地方都晒黑了，而且我练的这几天基本都是雨天，阴天。没办法，只能猛敷美白面膜了～希望赶快挽救回来，不过还好没有晒黑太多。据说喝薏米粥有美白效果，或者是入夜后喝新鲜的加了柠檬汁的开水～

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除了注意涂抹防晒霜和穿长袖衣服防晒外，番茄中富含抗氧化剂番茄红素，每天将晒伤的危险系数下降40%，吃熟番茄比生吃效果更好；夏天多吃西瓜能帮助人们补充水分，用西瓜皮榨汁敷面能对皮肤起到镇定作用；柠檬中有维生素C促进新陈代谢、美白淡斑，减少阳光照射对皮肤造成的危害。

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