黄瓜鸡蛋减肥，在喝乌龙茶，一个星期能瘦多少斤 》？

建议楼主不要用这种方法减肥 、
对自己身体没什么好处 、
而且容易反弹 、
断粮才是最好的方法 但一定要坚持 、
控制饮食、多运动 。 有条件的可以去游泳、这是最好的。
能够立刻吸收体内的热量 。
晨跑 不要太早 、骑单车 、效果也不错 、
每天早上起来 喝杯水 、然后跑慢一小时
每顿饭后快走20分钟 、或 15 分钟 、
多吃素 、一定控制饮食 、不过不是节食 。
7分饱就行 、
不过还是要坚持 、减肥没有什么速成的秘方 、
只要努力坚持 就一定行的 、加油 哈。

希望我的回答 可以对楼主起到帮助 。

可以减，减得是身体中的水分。。。除非你一辈子这样吃，不然一定反弹，而且反弹的是更多的脂肪，就是这样不公平啊。我试过原地跑步，一天3次，一次一小时，吃原来的二分之一，两个礼拜6斤。

其实我只能说，这个方法不会减下去多余的赘肉，减下去的都是人体最基本的东西，因为我亲眼目睹这个方法的实施但是没有效果。建议还是运动减肥，要不然就针灸。