17岁少女皮肤黑，有没有什么管用有效的美白方法吗？谢谢哦。

1.因为你17岁可能是女性的生理原因，睡眠和营养不足，多吃Vc和红枣，牛奶可以调节女性的黑色素的代谢，此外增强锻炼，加速血液循环，把肌肤中的坏组织代谢掉，这样基本可以调节自身的影响。2.想你这样的年轻女生应注意少吃咖啡和巧克力等高热量食品，减缓新陈代谢，3做好防晒准备，4珍珠粉就是天然绿色的美白佳品，内服珍珠粉能清热解毒，抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。以内养外，让机体处于平衡健康的状态，使肌肤白皙红润。 这个方法是通过血液作用皮肤的，可以使全身的肌肤达到美白的作用。

有家淘宝店卖的纯露不错··

我用3瓶了··

就是店主自己用花瓣提取的··

价格也很合理··

还有···多喝牛奶··

PS 俺这也算是护肤经了··话说俺是从痘痘女变成现在的小嫩白的··也是有N多大牌护肤品使用体验··虽然还在和粗毛孔战斗，可是真的是又水又透的···希望美白和控油祛痘的MM，可以诶偶留言···咱也互相探讨探讨啊···

如果是基因的问题，那就改变基因，如果不是，那就在家呆一段时间，着是最好的美白方法，用个中美白产品，不好

注意防晒啊，最好用物理防晒产品，推荐你欧珀莱德SPF30的防晒霜，绝对晒不黑，还有雪肌精的化妆水，美白效果超赞，记得每个星期都要做美白面膜哦，相宜本草的四倍蚕丝的面膜美白和收缩毛孔的效果的都很好~~

把香蕉弄粹，加全脂牛奶，加点水 按5：3：1的方法做
有效！~~~