我踢球时不能持续长时间的高速奔跑,是什么问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 15:19:42
怎么训练上来

这个是一定的...基本奔跑速度持久力是跟个人身体因素密切相关的...这个不能勉强...如果非要进行一系列训练来提高的话,大量的长跑训练跟折反跑训练应该是可以增加耐力...有很多优秀的足球运动员也不是耐力很好...比如毛剑卿..经常半场就没劲了..呵呵踢球呢发回长处不是说非要奔着跑..不是速度快就是好球员的...

都不能 即使专业运动员 要合理分配体力