想学舞蹈..没有舞蹈基础的人最初学什么比较好呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 22:44:45
因为舞蹈让人气质好..还可以减肥..锻炼身体..
教程或者去培训班..
我是女孩..86年出生的..谢谢

像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型,比如芭蕾(很专业的……穿足尖鞋的那种,芭蕾形体的话没问题)现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话,女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的。
我个人原来学过一段时间芭蕾,现在再学也是学不了了……后来在健身中心跳肚皮舞,感觉挺好的,很瘦腰,就是一些很软很韧的动作稍微难掌握一些需要多练习(不过健身中心里好多4、50岁的阿姨在跳,所以你可以放开了不用顾忌那么多,她们学的没有年轻人好……)
街舞也不错。看你是什么性格的了。如果活泼一点的就跳一些动感的舞,内向一点的就跳民族舞蹈。
建议你每天压腿,下桥,练习身体的柔韧度,或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的,也会令姿势美一点。

健身中心教的可能就比较容易比较初级易懂,也有拉丁国标一类的,所以如果你不知道学什么好,可以办个卡去看看,喜欢哪个就学学,入了门再找一些专业的机构来学。

我觉得还是去学学街舞吧、拿些比较好学些、男孩就学那个breakin 、或者HipHop、女孩就学那个JAZZ或者是reggae、好多朋友学那个就挺有型的、也减肥、

学瑜伽也不错,现在练舞的话可以学民族,很好的

我是学舞蹈的,专业舞蹈的人都知道舞蹈是不减肥的, 如果你只想练练气质,建议学芭蕾