睡睡瘦 减肥贴有用吗？想买~ 用过的朋友给点真诚的意见与建议！

怎么说吧

其实这些产品还真是应人而异的

就拿我自己来说，我一个同学推荐我买一款减肥茶，就是以前电视上面说的那个什么藏秘排油，他用了之后还真的减了几十斤，我开始喝的确减了7-8斤吧。但是后面继续喝就没一点效果，而且一天6-7次厕所真难受。

你可以尝试广告里面的减肥用品（不一定有用）。

如果说你想快速瘦下来的话，如果有毅力的话，我到是知道一种方法，肯定能瘦的。

（我是5点下班）下班之后，马上去吃饭，大概吃个7-8程饱就可以了，休息2个小时。大约8：30左右开始慢跑或者其他有氧运动，（我选慢跑大概是走路的3-4倍速度）跑一个小时，再走半个小时，之后继续跑半个小时，再走半个小时，之后洗澡睡觉，在跑步的过程中你肯定会感觉到饥饿，但是千万不要一回去就吃东西了，倒4-5杯温水喝下去，饥饿马上就不见了，坚持2个星期，你可以惊人的发现你瘦下去太多了。

祝你减肥成功~~

注：体重没改变可能是因为你的脂肪转化成肌肉 毕竟脂肪和肌肉的重量比试3：1。

效果有，我用过，但是会比商家说的打折一些！！！

另外你要注意，这种减肥贴，后面的用途标示 会明确标示用于减肥，如果没有，说明你买的是假的！！

夜，一轮残月在空中摇曳，总是感受到一种冷寒，拥着悲伤的我无法入睡，不知道多少个夜晚，就这样，就这样的度过，当曙光在即，我努力去抓住射入窗内的光亮，来驱赶内心的荒凉。

不要相信呀！

朋友呀，我劝你可千万不要试这些东西！别把自己当小白鼠，这样减肥害人不浅呀。。。我的一些姐妹试过就体会到了，不仅没有什么效果害严重损害身体的正常代谢。。。试过的姐妹都觉得身体变差了，食欲不好，脸色看起来很不健康呀，都很后悔。。。
减肥应该是一次轻松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。
现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！

首先说几点：
（1）千万别用药物减肥！ 它们的危害十分大，对身体器官损伤极大，这样