每天感觉好累好想睡觉这是怎么回事啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 10:38:32
我是男的,办公室的冷气整天都是开着的,我晚上的作息时间都是在一点钟左右,大家有没有比较好的答案或解决方法。

天气很热,有很大因素会受这个影响。也有可能是因为你没找到事做,没有目标就不会有动力呢,提起精神是很重要的。或者是出去走走,换上一个心情试试。如果一个人一直待在家里,即使是不干什么事,心情也会莫名地变地烦躁的。

答案补充:经常待在空调室里很容易得空调病的,可以的话就工作空闲时到户外
透透气,而且要记得多喝水,不然皮肤会很不好的说。
作息时间尽量在十二点左右吧,其实按人体正常作息来说,应该在十
点钟的时候就入睡的,不然会引起内分泌失调等之类的问题吧。
好好睡上7个小时,不赖床,每天就会有好精神了。
开头几天或许会不习惯,日子久了慢慢调节就可以了。

PS:哇哈哈,楼主没有挂出悬赏分的说。男生要大方点的说。
西西,希望以上有帮助。。

补肾试试真的

呵呵!要是天天都是一点多睡 那也没什么好说的了 你要不觉得困那就怪了

是男人 那就是肾虚

刚怀孕的女人也想睡觉。。你是男是女哦?