截拳道踢法怎么掌握脚的击中位置

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 23:38:56
我去了截拳道武馆,是个初学者,踢靶子时把脚踢伤了,请高手告诉我怎么掌握我脚的击中位置。

你所说的问题,用专业的说法叫控腿
训练方法有侧踢控腿和前踢控腿。意思就是用侧踢和前踢的姿势,把腿悬在空中,用另一脚保持平衡。比如,用前踢把腿踢出去,然后保持踢出的姿势,静止练习

朝鸡鸡踢

朝中间踢

练习 是最好办法。
因为它有个距离感。只有不停练习才能有这种感觉。
控腿。就是把脚放在空中像手一样随心所欲的控制在空中