痛经怎么办？不想吃药，是药三分毒

红糖，姜，鸡蛋，红枣，一起煮汤，常喝，或当早餐吃最好，长期调理不但缓解痛经，而且让你变得脸色红润。
另外，注意生活细节，老朋友来时不要洗冷水澡，千万别用冷水洗头，洗衣服也要注意，就是不要摸太多水。不管冬夏，注意肚子保暖。
平时生活也注意点就好了。

喝红糖水！不要吃凉的东西，也不动凉水，比如洗衣服等！

喝姜糖水，要趁热喝

用针灸，主穴：关元、中极。配穴：三阴交、足三里、血海、阴陵泉。

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