怎么让自己的心情变好？

找个人聊天啊，把心里的烦恼说出来就行了！或者是自己静静的听歌！我每次心里闷就这样！你试一试吧！

发泄出来，例如大吃一顿或着让自己大汗淋漓，大喊，还有把不开心的事写纸上，烧掉，还有找好朋友说说，不要找比较多嘴的那种。

跑步，吃巧克力

心态放好就可以了