我的爷爷和他的外婆是亲姐妹，请问我们是不是属于旁系三代以内？

你们是第四代旁系血亲。

所谓三代内的旁系血亲，是指从自己上溯至同一血缘的亲属，再向下数三代。
例如，计算男方本人同表妹属于第几代旁系血亲，可先由个人经过母亲上溯至与表妹同一个血缘的外祖父母。外祖父母为第一代，向下数至表妹的母亲，即本人的姨母，为第二代，再向下数至表妹，为第三代。

对你来说，你爷爷的父母为第一代，他外婆为第二代，他母亲为第三代，他是你的第四代旁系血亲。

首先你的爷爷肯定是男的，所以不可能和他的外婆是亲姐妹。
如果是亲兄妹，那么你们肯定是属于旁系三代以内

嘿嘿，怎么说，你们应该不是三代以内的血亲哦。

三代旁系血亲的推算
直系血亲的推算：
本人算一代,往上父母一代,祖父母一代是三代.
本人算一代,往下子女一代,孙子女一代是三代.

婚姻法规定的三代以内旁系血亲含义
旁系血亲的代数可以类推。
三代以内的旁系血亲包括：
(1)同源于父母的兄弟姊妹（含同父异母、同母异父的兄弟姊妹）。即同一父母的子女之间不能结婚。
(2)同源于祖父母，外祖父母的表兄弟姐妹和堂兄弟姐妹。即自己和父母的姐妹的孩子不能结婚。
(3)不同辈的叔、伯、姑、舅、姨与侄（女）、甥（女）。即男性不能和兄弟姐妹的女儿结婚；女性不能和兄弟姐妹的儿子结婚。反过来就是不能和父母的亲兄弟姐妹结婚。