钙和维生素D要一起吃吗？

可以吃，有利于钙的吸收，一般晚上比较好

维生素D有利于钙的吸收，但维生素D很容易获得，平时晒晒太阳就能补充足够的维生素D。

吃了VD 就去晒太阳 促进钙的吸收

要，维生素D能促进钙的吸收，提高钙的利用率。

恩，有助于吸收